Dietele și suplimentele influențează dieta Naturisthar asupra fertilității
Index
În primul rând, o definiție de bază: hrănire, sau trofologie, este disciplina Naturopatiei cu care, din studiul obiceiurile persoanei, stabilim o tipar corectiv al deficiențelor sau disfuncționalităților suferi, în concordanță cu a ta nevoile și tenul, și, de asemenea, cu a lui teren energetic individual. Pentru a-i crește eficacitatea, este asociat cu utilizarea de suplimente alimentare sau nutritive.
O dietă de fertilitate egală pentru toți sau mai bine o dietă personalizată?
Universul din diete Este o junglă în care este foarte ușor să te pierzi și să fii mâncat de volum imens și contradictoriu de informații și propuneri care există.
Dacă ați încercat pe cont propriu și riscați să vă adaptați cazului dvs. la ceea ce ați citit ici și colo, este posibil să fiți aproape de colaps, ceea ce este foarte ușor de înțeles, deoarece nutriție și gastronomie a devenit la modă și există un real baraj constant de știri pe aceste subiecte: dieta macrobiotică, dieta vegană, dieta crudă, dieta paleolitică ...
Mai ales dacă ai probleme metabolice sau digestive, poate alergii și intoleranțe alimentare, sau candidoză, situația dvs. în ceea ce privește dieta este mult mai complexă, este probabil că ați încercat multe metode, chiar și cu ajutorul profesioniștilor, și sunteți destul saturat pentru că vezi că este o spirală
fără final aparent.
Pentru început, trebuie luat în considerare faptul că o dietă bună este pilonul pe care toate structura energetică a organismului. Cu toate acestea, ceea ce este o dietă bună pentru unii poate să nu fie atât de bun pentru alții și de aceea lucrurile încep să devină foarte dificile.
Ghid practic pentru redobândirea fertilității: probleme și soluții
Să mergem cu câteva exemple pentru a vă fi mai clar. Deși împărtășesc multe elemente similare, dieta unei persoane metabolice rapide și cine face sport, decât altcineva cu un metabolism lent și sedentar. Nici dieta unei persoane care nu tolerează lactatele nu poate fi aceeași cu cea a unei persoane care o tolerează. Și așa, un lung etcetera.
orientări generice sunt foarte utile și valabile, dar nu pot acoperi diferența sau conțin atâtea variații încât să se adapteze fiecare caz particular.
Prin urmare, dacă aveți o problemă precum cele pe care le-am menționat anterior, este întotdeauna mult mai bună. primi sfaturi de la un profesionist cine știe să adapteze o dietă la problema dvs. specifică.
Deși, din păcate, trebuie avut în vedere că de multe ori nu ești conștient că ai o problemă, deoarece nu este foarte pronunțat și se manifestă într-un mod subclinic, cu aproape niciun indiciu că vă puteți raporta la un factor dietetic, și, cu atât mai puțin, îl asociați cu faptul că s-ar putea să vă provoace probleme de fertilitate.
O dietă bună este stâlpul pe care se bazează întreaga structură energetică a corpului, totuși, ceea ce poate fi o dietă bună pentru unii poate să nu fie atât de bun pentru alții și de aceea problema începe să devină cu adevărat dificilă
De exemplu, încă mai aveți probleme la metabolizare acid folic, care este primul lucru pe care îl recomandă atunci când spuneți că doriți să rămâneți gravidă, deoarece este un nutrient fundamental pentru dezvoltarea sistemului neuronal al fătului în stadii incipiente de dezvoltare.
Probabil că această problemă ți se va întâmpla complet neobservat deoarece poate fi chiar ușor ascuns unui nutriționist sau medic convențional. Prin urmare, în aceste cazuri, este mai bine să vă ghidați după un profesionist care este concentrat în mod expres asupra fertilității.
Un alt exemplu este cel al test de intoleranță alimentară. Aceste teste sunt analize de sânge cu care este identic dacă organismul dumneavoastră răspunde cu o reacție imună cu IgG crescut, imunoglobuline G, la anumite alimente sau dacă, dimpotrivă, alimentele sunt acceptate în mod normal.
Aceste teste sunt prezentate ca un formula de diagnostic și, în același timp, care contribuie direct soluția. Adică, dacă obțineți o reacție pozitivă ridicată la brânză, ați înceta să luați brânză și gata.
Cu toate acestea, în multe ocazii, acest lucru este departe de a fi atât de simplu. Se întâmplă adesea că există oameni care sunt reactivi la atâtea alimente încât sunt complet incapabil să mănânce în mod echilibrat. Și ce vor mânca atunci?
Acestea sunt doar câteva exemple ale numeroaselor situații care pot preveni valabilitatea unei diete generice pentru dvs. și că este necesar să creați un ghid complet personalizat care, în plus, țin cont de posibilele complicații pe care afectează fertilitatea.
Dieta vegetariană este compatibilă cu fertilitatea?
Continuând cu exemplele, mergem cu o interogare care este foarte recurentă. Această întrebare este adresată de mulți oameni care, ca și tine, au un interes real în promovarea lor, atât cât sunt capabili fertilitatea în modul cel mai natural posibil.
Sensibilitatea pe care o manifestă de obicei vegetarienii spre idealurile de întoarcere la natură, conservarea biosferei, durabilitatea sau apărarea animalelor, îi fac foarte receptivi la o propunere ca a noastră sprijin natural al fertilității.
Este, de asemenea, adevărat că mulți oameni devin vegetarieni pur și simplu pentru că nu le place să mănânce carne sau pește, fără niciun fundal ideologic. Și, în cele din urmă, vor fi cei care devin vegetarieni pentru că religia lor o prescrie așa.
De la profund respect pentru toate aceste motive posibile care v-au determinat să fiți vegetarieni, vrem să știți, mai întâi de toate, că în cadrul echipei NaturISTHAR, Esther Ibarrola practică veganismul de ani de zile, deci îngrijorările dvs. cu privire la dieta vegetariana le cunoaște foarte atent