Dietele revoluționare

Nutriție bazată pe evoluție

Confruntat cu orice recomandare privind exercițiile fizice, dieta sau stilul de viață, dacă nu are coerență evolutivă, îndoiește-te, îndoiește-te mult.

Categorii

Mâncare (51)
Documentare (16)
Exercițiu (11)
La supermarket (41)
Interviuri și conferințe (11)
Stil de viață (25)
Infografie (11)
Cărți și Cotații (70)
Rețete (14)
Colectarea link-urilor (2)
Sănătate (4)

Tocmai am citit următoarele într-un articol de pe site-ul web OCU:

Nu aveți încredere în vânzătorii de diete, cei care promit să slăbească mult într-un timp scurt cu metode revoluționare. În realitate, ceea ce caută este să se îmbogățească cu prețul sănătății tale.

«… Metode revoluționare.»

Am pierdut numărul de câte ori am citit acest lucru, de obicei chiar înainte de a critica un anumit tip de dietă.

Și adevărul, Nu pot fi mai de acord cu ei în această privință. Minuni la Lourdes.

Pornind de la dieta de bază a ființei umane, orice altă dietă care reprezintă o revoluție trebuie să fie în centrul atenției. Și, desigur, acest set de diete include cele mai multe dintre cele actuale, indiferent dacă sunt recunoscute la nivel internațional sau nu. Vedem că multe dintre aceste diete duc doar la complicații cardiovasculare, diabet, obezitate și multe alte boli.

Până acum sunt de acord.

Singurul lucru care mă frapează despre această problemă este că această recomandare a OCU este anterioară următoarelor:

Piramida alimentară este cel mai bun mod de a asigura o aprovizionare completă cu nutrienți și o dietă echilibrată. Închide urechea la alte teorii.

Este obișnuit ca dietele „miraculoase” să-și seducă clienții susținând că restul dietelor din istorie au fost greșite. Se vor baza pe orice poveste care să vă atragă: obiceiurile alimentare ale unui trib îndepărtat, ultimele descoperiri ale unui om de știință cu un nume complicat sau adevărata voastră natură de vânător-culegător. Ignorați: sunt negustori.

Stai, curbele vin.

Nu se presupune că metodele revoluționare trebuie să fie atente? De ce se recomandă piramida nutrițională învechită? Cea mai mare revoluție alimentară pe care a provocat-o această piramidă cred că nu a fost niciodată văzută în întreaga istorie a omului (dacă nu luăm în considerare sosirea agriculturii, care a fost principala cu rezultatele pe care le știm deja). Faceți o ureche surdă și alăturați-vă cultului nostru de cereale!