Dietele pentru 2019; Noua dietă Pegan, într-adevăr; Naturist Notes ™
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
http://www.freepik.com ”> Proiectat de Freepik
La începutul unui nou an, ne întâlnim invariabil cu rezoluțiile faimoase pentru următoarele 365 de zile, dar începem să auzim și despre tendințele care vor fi la modă pentru anul în cauză.
Știți deja ce cred despre a face o listă lungă de rezoluții, dintre care unele, de cele mai multe ori, nici măcar nu începem. Motto-ul meu este: dacă o vom face, o facem acum, punct. „Nu mai visa, începe să faci”.
Vorbind despre tendințe pentru 2019, m-a impresionat o știre pe care am văzut-o la un știrile de dimineață despre dietele care sunt la modă pentru acest an și ce crezi? Avem deja una nouă de adăugat pe lista pe termen lung a diete existente și care în engleză este: „The Pegan Dietă ", o combinație de paleo și vegan, iar în spaniolă ar fi ceva de genul „La Dieta Pagana” (paleo și vegan). Chiar nu m-am putut abține să nu râd tare, cu adevărat?
Și nu mă înțelegeți greșit, așa cum v-am spus mereu, nu toate dietele sunt pentru toată lumea, pentru că toată lumea este diferită și cu toții avem nevoi diferite. "Dietele, care este cel mai bun?"
Ceea ce se întâmplă este că se pare că suntem mereu în căutarea a ceva nou, vrem să facem ceva diferit, să fim „diferiți” de ceilalți, să știi. Și felul în care mâncăm nu ar putea fi excepția, mai ales în această epocă în care ne dorim și căutăm cu toții stiluri de viață mai sănătoase.
Cu toate acestea, pentru mine este la fel de simplu și direct ca sloganul blogului meu "Revenind la elementul de bază ". De ce facem viața atât de complicată? Mâncarea este hrană și, dacă suntem cu adevărat dedicați să facem schimbări majore pentru a menține sau a menține o sănătate bună, nu este nevoie să facem prea multe sau să dăm nume ciudate obiceiurilor noastre alimentare. Știm ce mâncare este cea mai bună pentru noi, pentru că nu există nimeni care să ne cunoască corpul mai bine decât noi înșine. În plus, acest tip de dietă cu nume „speciale” pare să se concentreze asupra unui anumit grup social, deoarece nu se aplică prea mult pentru cea mai mare parte a societății, pe care tot ce ne dorim este să ne hrănim și să ne hrănim familiile în cele mai bune modalitate posibilă.