Dietele Mâncați la locul de muncă? Acesta este secretul pentru a pierde multe kilograme și a economisi
alternativa la biletele la restaurant
Programul de lucru este unul dintre cei mai mari vinovați că nu putem mânca bine. Grupuri de muncitori se organizează pentru a rezolva această problemă
În mod oficial petrecem opt ore pe zi la birou, dar timpul efectiv de lucru, între transport, ore suplimentare și pauze poate depășește ora 12. Ce se întâmplă cu dieta noastră dacă ajungem acasă nu avem un moment liber pentru a găti o cină sănătoasă și a pregăti mâncarea de a doua zi după care trebuie să purtăm în tupper?
Pe tot parcursul zilei noastre de lucru, mâncăm tot felul de alimente și băuturi care nu sunt deosebit de benefice pentru corpul nostru. Cafeaua și croissantul din prima dimineață, sandvișul pentru prânz și cel mai mare pericol pentru sănătatea noastră: produsele de la automat. Graba de a termina raportul cerut de șeful nostru funcționează și împotriva noastră: nu permite-ne o pauză binemeritată să mâncăm calm, ne poate face să ne îngrășăm neașteptat.
Un muncitor la o companie de publicitate din Toronto a slăbit până la 65 de kilograme cu această soluție
Pe lângă faptul că sunt foarte dăunătoare, aceste obiceiuri ne fac să cheltuim important sume de bani pe care nu reparăm. După cum am văzut într-un articol anterior, cei mai iresponsabili pot cheltui până la 3.000 de euro pe an în automat.
În ceea ce privește mâncarea în aer liber, șase din zece spanioli o fac din motive de muncă, iar cheltuielile în acest sens pot ajunge până la 1.700 de euro.
Bucătărie cooperativă
Conștient de toate aceste risipi de bani și calorii, un grup de muncitori de la Brooklyn Academy of Music a găsit un soluție originală pentru a vă îmbunătăți dieta și buzunarul.
Așa cum a fost raportat în ziarul „New York Post”, pentru a economisi bani, a găti mai eficient și a mânca mai sănătos, angajații acestui birou renunță la prânz și ușurarea „ia”. Sistemul constă în aceea într-o anumită zi cineva gătește pentru restul grupului, iar zilele următoare ceilalți returnează favoarea. Comunitatea unică a început cu doar trei membri și având în vedere avantajele pe care le-au văzut restul lucrătorilor într-o astfel de practică, s-au adăugat tot mai mulți colegi până au ajuns la 30 de membri. Grupul a luat numele CS & Wich și sistemul funcționează ca un farmec pentru această companie de doi ani.