Dietele grupelor sanguine sunt eficiente Radio Valencia Cadena SER AMP

Being Healthy face o ediție specială din Maratonul de donare de sânge de la Ateneul Mercantil

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

sanguine

„Voi mânca în funcție de grupul meu de sânge pentru a îmbunătăți sănătatea”. Aceasta este una dintre premisele care se aud când cineva decide să opteze pentru o dietă bazată pe tipul de sânge pe care îl are. Revizuirea Dietelor de tip sanguin nu au dovezi justificative: o revizuire sistematică admite că nu există dovezi care să valideze presupusele beneficii pentru sănătate ale acestui tip de dietă. Carlos Sánchez, endocrinolog la Spitalul General din Valencia, explică ce spune știința despre această dietă și modul în care alimentele ne afectează sângele.

1. Ce este dieta grupelor de sânge?

Una dintre multele glume cu care „vânzătorii de fum” tind să ne păcălească atunci când nu „șarlatani” nutriționali.

Acesta constă în adaptarea unei recomandări dietetice pe baza grupului sanguin al persoanei, presupunând în mod eronat că fiecare grup sanguin a apărut în civilizație într-un stadiu diferit și, prin urmare, cu obiceiuri alimentare diferite, care ar fi recomandate tuturor persoanelor cu acel grup.

2. Este eficient?

Nu este nici eficient, nici nu trebuie să funcționeze, deoarece nu are nici o bază științifică și chiar pleacă de la erori conceptuale, deoarece presupune că primul grup sanguin a fost 0, când se pare, conform tuturor indicațiilor, că a fost A. Orice beneficiu atribuită numitei „diete” se datorează întâmplării. Și va dispărea, ca atâția alții, într-un timp pentru că NU ESTE DE UTILIZARE.