Dietele fără grăsimi pentru a usca MuscleCoop

Mai mult de 2001 postări: O Odiseea Forilului

Ce părere aveți despre dietele cu conținut scăzut de grăsimi? Când spun victime, vreau să nu pun absolut nimic, doar urme de pui, ovăz etc. Dieta va avea în mod normal un deficit ușor, cu carbohidrați oarecum peste proteine, dar aproape, aproape la egalitate.

Am văzut câteva diete făcute de preparatori cunoscuți cu 0 grăsime, așa cum spun, și pentru băieții care nici măcar nu erau aprinși, naturali ca un măr.

Chris Aceto este un altul, i-am citit lucrurile în mai multe articole diferite și spune că pentru a defini, lăsarea grăsimii la o margine este perlă.

În cazul Aceto, îl înțeleg, deoarece funcționează cu profesioniști și se ridică până la sprâncene, dar în primul caz al liceelor cu copii naturali, de ce?

În cele din urmă să adaug, că anul acesta am făcut o mini defi de 4 săptămâni, descărcând/încărcând ultima, întreaga lună la 0 grăsime, doar cu urme; Ei bine, în viață am fost atât de crăpat, dar performanța la sol, am activat în antrenament și în restul timpului, zombie total, natural, de asemenea, fără clic sau chiar furnizare.

Să înceapă dezbaterea, mulțumesc.

Peste 500 de postări. Ei bine, ce lucruri

Peste 3.000 de postări, doamnă. Ce crezi

"abs ies în bucătărie, nu la sală"

„Cine spune că este un produs miraculos este pentru că îl vinde”

Peste 10.000 de postări: acționar MuscleCoop

Singurul ideal pentru a nu introduce grăsimi este acela că scădeți semnificativ caloriile totale, la urma urmei 1g de grăsime este mai mult decât dublu caloric decât 1g din ceilalți nutrienți.
La același kcal (atâta timp cât proteinele sunt aceleași), nu veți observa o diferență în compoziția corpului.

Singurul lucru, așa cum spun, care vă permite să creați un deficit mai ușor și să mâncați mai mult.