Dietele extreme sunt rele

Am iubit, am vorbit despre Cel mai mare pierdut, programul NBC aici, aici și aici și astăzi mă întorc la asta pentru că servește ca exemplu în cruciada mea împotriva dietelor extreme. Cu mai multe ocazii am dezbătut dacă dietele sunt bune sau rele și, evident, există opinii pentru toate gusturile. Al meu este simplu: cheia este să vă schimbați obiceiurile alimentare și de exerciții, astfel încât acestea să fie durabile în timp.

Cel mai controversat episod
Unul dintre cele mai controversate cazuri a fost cel al Rachel Frederickson (24 de ani), câștigătoarea sezonului 15, care a trecut de la o greutate inițială de 117 kilograme la doar 47. La sfârșitul acelui sezon, antrenorul Jillian Michaels a părăsit programul după zece ani. Bănuia, alături de un alt coleg, că Rachel avea o presupusă tulburare de alimentație, ceea ce concurenta și antrenorul ei au negat. Michaels și colegul antrenor al programului Bob Harper au denunțat că pierderea în greutate a lui Rachel nu a fost sănătoasă și că antrenorul care a purtat-o ​​a pus câștigarea concursului înainte de bunăstarea ei.

extreme

Ce se întâmplă după timp?
Mai târziu, ce s-a întâmplat cu toți concurenții care și-au pierdut jumătate din masa corporală? Kevin Hall, medic metabolic la Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale, a condus un studio cu 14 concurenți din cel de-al optulea sezon, să vadă ce s-a întâmplat cu trupurile lor.