„Dietele exprese” ne afectează negativ dinții Heferdent

30 noiembrie „Dietele expres” ne afectează negativ dinții

Mulți oameni, în special în perioada premergătoare sărbătorilor precum Crăciunul, doresc să vărsăm kilograme. Și intenționează să o facă, în multe cazuri, într-un timp foarte scurt. Foarte puțini țin cont de ceea ce acest tip de schimbări bruște de alimente ne pot influența corpul. Și, desigur, în sănătatea noastră orală. Pe lângă cele mai evidente consecințe, cunoscutul „efect de revenire”, se pierd o cantitate foarte mare de substanțe nutritive care provoacă complicații la nivelul dinților.

Este un relație clară între sănătatea bucală și dieta pe care îl menținem, deși mulți oameni nu sunt pe deplin conștienți. Dinții necesită o serie de substanțe nutritive atât pentru producerea lor, cât și pentru a rămâne sănătoși și acest lucru depinde de rutina nutrițională pe care o menținem.

Astfel, dietele foarte severe promovează, printre altele, a deficit de vitamina A și C în corpul nostru. Raritatea ambelor creează o risc crescut de infecții în gura noastră, scăzând, de asemenea, majoritatea proprietăților antibacteriene ale salivei. Una dintre cele mai frecvente reacții la acest tip de dietă este apariția ulcere în gura noastră care cauzează, în afară de durere și iritații din zonă, disconfort și indispoziție generală.

---