Dietele Efectul surprinzător asupra sănătății de a mânca cu 20% mai puțin
cum să întârzie îmbătrânirea
Dacă ești un individ de vârstă mijlocie, ai în mâinile tale posibilitatea de a cumpăra timp de la doamna cu coasa. Nu este science fiction, ci doar science
Îndrăzneala de a reduce drastic caloriile după patruzeci poate duce la prelungi-ți anii de viață. Acest beneficiu este îmbunătățit și mai mult dacă se realizează aportul de alimente între 8 dimineața și 5 după-amiază. Astfel de afirmații surprinzătoare derivă din descoperirile științifice care au fost publicate recent.
Există multe studii care au arătat că restricțiile privind consumul de calorii sunt esențiale pentru îmbunătățirea sănătății persoanelor. În cadrul analizei de laborator, testele de până acum au fost concludente în experimentele efectuate pe animale precum viermi, muște și rozătoare. Rezultatele, însă, nu au fost definitive pentru speciile cele mai asemănătoare cu noi: maimuțe.
O lucrare recentă publicată în revista „Nature” relevă efectele foarte interesante ale reducerii caloriilor asupra unei anumite rase de maimuțe, așa-numitul macac Rhesus.
Reducerea caloriilor face ca organismul să folosească energia pe care o dobândește din alimente într-un mod diferit, devenind mai rezistent
Studiul începe, în același timp, de la două investigații anterioare efectuate asupra acestor primate, efectuate de la Institutul Național de Îmbătrânire (NIA) și Universitatea din Wisconsin Madison, care au fost inițial contradictorii între ele în multe aspecte.
Autorii ambelor studii au decis să împărtășească rezultatele obținute. Din fericire pentru noi, se pare că concluziile Universității din Wisconsin, care au asigurat mari îmbunătățiri pentru sănătate datorită acestui obicei alimentar, depășesc rezultatele care au negat un astfel de fapt, potrivit ANI.
Noi descoperiri
De ce sunt atât de importante aceste analize? maimuța Rhesus împarte 93% din genom cu speciile noastre, precum și numeroase aspecte ale anatomiei, fiziologiei, neurologiei, endocrinologiei și imunologiei.
Pe de altă parte, maimuțele Rhesus au o speranță de viață de zeci de ani, iar îmbătrânirea lor este similară cu cea a ființelor umane în termeni precum schimbarea culorii părului, redistribuirea grăsimii corporale sau pierderea tonusului muscular. probleme clinice care apar la aceste maimuțe în vârstă avansată sunt, de asemenea, similare cu ale noastre: diabetul, tulburările cognitive, cancerul și osteoporoza fac parte din imaginile lor.