Dietele de detoxifiere sunt utile
Conținutul articolului
Ai visat vreodată o modalitate de a-ți curăța corpul după ultimele luni care au supraviețuit cu mâncăruri și resturi? Nu, nu trebuie să petreci următoarele 4 zile bând nimic în afară de sucuri și respingând invitațiile de a ieși la cină.
În schimb, trebuie să vă cunoașteți mai bine ficatul și rinichii. Adevărul este că aceste două organe funcționează ca un sistem super-eficient pentru filtrează substanțele nocive că mâncăm și bem, luptând astfel împotriva toxine. În timp ce rinichii noștri ne filtrează sângele, eliminând deșeurile din alimente, ficatul procesează medicamente și detoxifică toate substanțele chimice pe care le consumăm. Împreună, aceste organe ne transformă corpul într-un centru de curățare.
"Cu excepția cazului în care există o obstrucție într-unul dintre aceste organe care ne purifică corpul zi și noapte, nu este nevoie să ne ajutăm corpul să scape de toxine", spune medicul de familie Renit Mishori, care a petrecut ani de zile analizând toate studiile existente cu privire la această întrebare.
De unde a început ideea dietelor de detoxifiere?
prima dieta de detoxifiere, Denumit „The Master Cleanse”, a fost inventat în anii 1940 de Stanley Burroughs ca un mijloc „natural” de tratare a ulcerelor de stomac. Această metodă nu a fost niciodată confirmată de nici o cercetare. Dieta, publicată într-o carte numită „Maestrul demachiant”, A constat în băut între 6 și 12 pahare de apă amestecate cu suc de lămâie, cayenne și sirop de arțar, la care s-a adăugat un laxativ la culcare.
Avocatul Clean Clean, Peter Glickman, care a ajutat la reînvierea acestui tip de dietă în 2004, cu o carte numită „Pierde în greutate, fă mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile: fă-ți grijă de sănătatea ta cu Master Cleanse”, asigură faptul că dietele se simt „euforice” și „senin” la gândul că nu trebuie să mănânce o săptămână. Ne-am putea gândi la cuvinte mult mai bune pentru a descrie sentimentul incipient de foame.