Dietele de detoxifiere ca ale lui Alejandro Sanz, chiar funcționează CNN
15:28 ET (20:28 GMT) 4 octombrie 2018
Mai multă sănătate
Da, puteți obține COVID-19 după ce ați fost vaccinat. Vă explicăm de ce
Întrebări din partea publicului pe covid-19: Puteți lua din nou coronavirus cu noua mutație a Regatului Unit?
Așa a făcut dr. Huerta cu vaccinul covid-19
Note conexe
De ce se luptă persoanele din „Tip A” cu dietele?
Mâncarea ciudată din dieta lui Nicole Kidman
Aceasta este dieta nordică (și de aceea ar trebui să o încercați)
(Cnn în spaniolă) - „Detoxifiere de 21 de zile ... ziua 1 (mi-e foame) ziua 2 (mor de foame) ziua 3 (nu-mi simt picioarele) îți voi spune mai multe mâine.” Aceste cuvinte au fost publicate pe contul oficial de Twitter al cântărețului spaniol Alejandro Sanz pe 26 septembrie și au ridicat mult praf: peste 1.200 de răspunsuri duc mesajul până în prezent.
Motivul este că mulți l-au criticat și au avertizat că acest tip de dietă de „detoxifiere”, „detoxifiere”, nu este susținută de marea majoritate a experților în nutriție: „Dragă Alejandro. Poate că aveți inima frântă, dar ficatul și rinichii nu. - Lasă-i să danseze. Detoxifierea purifică doar buzunarul. Cu siguranță nu o observi, dar cine te urmează și te imită o va face ”, a spus nutriționista Griselda Herrero Martín.
Adevărul este că există multe tipuri de diete de detoxifiere și multe vedete care le-au promovat (plătite sau nu) pe rețelele lor sociale. În aceeași lună a lunii august a existat o controversă cu câteva ceaiuri de detoxifiere de la marca Teami. Dar mai sunt multe: cântăreții Nicki Minaj și Britney Spears au vorbit despre MateFit, Kim și restul echipei Kardashian postate despre Fit Tea și Flat Tummy, iar actrița Hilary Duff a numit Lyfe Tea „o armă secretă”.
În ce constau cu adevărat remediile de detoxifiere?
Lisa Drayer, nutriționist care scrie pentru CNN, are un răspuns clar: explică faptul că, în cazul ceaiurilor, acestea sunt doar ierburi cu apă: „Unele conțin cofeină; alții pot funcționa ca diuretice sau laxative. Prin urmare, orice scădere în greutate care apare se datorează greutății apei și se va recupera rapid odată ce oamenii vor înceta [bea] ceaiul sau vor începe din nou hidratarea.
„Sunt smoothie-uri sau sucuri care conțin practic fructe, legume și unele conțin alte ingrediente”, a explicat nutriționistul spaniol Aitor Sánchez, autor al unui reputat blog și carte numită „Dieta mea limp” într-o publicație de pe site-ul său. El comentează că, din cauza ingredientelor, ar putea fi un desert, dar că sucurile sunt vândute promițând „lucruri super magice, de genul că ne vor îmbunătăți sănătatea, pielea etc.”.
Problema este că, în multe cazuri, nu există o reglementare exhaustivă cu privire la ce conțin remediile de dezintoxicare și care îi îngrijorează pe medicii din Statele Unite.
„FDA nu reglementează aceste substanțe”, a spus Dina Halegoua-De Marzio, gastroenterolog și director al Jefferson Fatty Liver Center din Philadelphia și, de asemenea, profesor asistent de medicină la Școala de Medicină Sidney Kimmel de la Universitatea Thomas Jefferson. „Poți pune cu adevărat orice vrei în aceste ceaiuri. Ei pot face orice pretenție doresc și nu trebuie să fie susținută de nicio dovadă. Asta îi face foarte, foarte periculoși ».