Dietele cu proteine

Baza diete proteice consta in:

Eliminați aportul de zaharuri simple și compuse, pe care organismul le folosește grăsimile stocate, ducând la cetoza.
Folosiți o contribuție de proteine ​​cu valoare biologică ridicată care protejează mușchii, oasele și asigură tonusul pielii pe tot parcursul pierderii în greutate.

În timpul pierderii în greutate, sunt programate mai multe faze în care alimentele sunt introduse treptat. În primele etape ale diete proteice, aportul de proteine ​​este asigurat cu produse de ritmonutriție.
Acest tip de dietă este ideal în cazurile în care este necesară pierderea în greutate înainte de operație, deoarece permite pierderea rapidă, precum și o bună întreținere a masei musculare.

---