7 superputeri ale spirulinei, o algă pentru întreaga familie

Care sunt avantajele consumului de spirulină în copilărie și postpartum

Spirulina este o algă, dar o algă care ascunde fabuloase puteri nutriționale. A devenit foarte popular în rândul femeilor care doresc să-și recapete silueta după naștere, deoarece principalul său avantaj este de a ajuta la eliminarea grăsimilor.

întreaga

Aceste alge sunt folosite și de astronauți ca supliment alimentar. Poate fi consumat în capsule sau pulbere și mulți încep să-l numească „superalimentul” secolului XXI. Vă explicăm de ce.

7 superputeri ale spirulinei

Spirulina, de culoare turcoaz și în formă de spirală, are multe beneficii. Este bine pentru ochi, pentru inimă, pentru articulații. Notați toate avantajele consumului:

1. Este o sursă foarte bogată în proteine. De fapt, are de 4 ori mai multe proteine ​​decât o friptură de ficat.

Două. Te ajută să slăbești și controlează supraponderalitatea și obezitatea. Nutriționiștii explică faptul că se datorează cantității mari de proteine, minerale și clorofilă pe care le au. Toate acestea ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de colesterol.