Dietele A slăbit 100 de kilograme în doi ani și ne arată absolut totul
O viață de lupte inutile a ajuns la sfârșit. Voință și vitalitate, dar și probleme despre care vorbește deschis pentru ca alții să-i urmeze urmele
Industria pierderii în greutate este una dintre vedetele timpului nostru. Avem un viata sedentara și este dificil să găsești timp și dorință de a face mișcare. Mulți care au joburi dificile din punct de vedere fizic nici nu slăbesc. Ies epuizați, au nevoie de un tratament cu zahăr și de ore pe canapea. Cercurile vicioase în care cădem ne frustrează și căutăm ajutor extern pentru care plătim o grămadă de bani: antrenori personali, produse „ușoare” (sau presupuse „ușoare”), pastile, tratamente „detox”, creme și chiar ședințe de hipnoză.
M-am luptat întotdeauna cu greutatea mea și am recurs la diete de aruncat cu care am recăpătat kilogramele imediat ce le-am pierdut
Judecând după sfaturile nutriționiștilor, stabilirea obiectivelor și angajarea față de dvs. pe termen lung este mult mai bine decât să urmați diete miraculoase în câteva săptămâni, care Ne îngrașă din nou din cauza „efectului de revenire” și ne poate pune în pericol sănătatea.
Ceea ce a făcut Simone Anderson, din Noua Zeelandă, suntem uimiți când o vedem împreună, mai ales că el a documentat-o cu fotografii uluitoare „înainte” și „după”, dar nu există cu adevărat nimic miraculos. A trecut de la 169 kilograme la 77 din 29 august 2014 până în aceeași zi a anului 2016 urmând sfatul medicilor: aveți grijă de dieta dvs. și introduceți multă activitate pe săptămână, dacă este necesar datorită sălii de sport. Dacă corpul este important pentru tine și a te vedea obez este o greutate asupra vieții tale, poți încerca. Chiar dacă nu este atât de spectaculos, îți vei îmbunătăți bunăstarea și imaginea.