DIETEA DE DETOX DE PRIMĂVARĂ UN CORP 10 ȘI SĂNĂTOS Madrid Foarte Chic

dietea

@virginiamuychic

Primăvara este aici și mai sunt mai puțin de 7 zile până la Paște! Nu pot fi mai fericit, dar încep să văd și urechile lupului când vine vorba "bikini operațiune" inseamna.

Din fericire săptămâna trecută am fost cu Maria Talavera, guru-ul meu când vine vorba de o viață sănătoasă. Maria, pe lângă faptul că este foarte pregătită și organizează cele mai bune experiențe de detoxifiere pe care le cunosc, este o persoană foarte echilibrată care nu crede în măsuri extreme sau interdicții. Maria pledează pentru educarea de sine: prin învață să cunoști și să-ți asculți corpul pentru a ști ce, cât și cum să mănânci.

Voi care mă cunoașteți, vă veți sătura de povestea mea despre cum, acum un an, prima mea Detoxifiere cu María m-a schimbat complet: nu numai că am pierdut cele 5 kilograme în plus pe care le aveam (și care nu făceau parte din mine și nu fuseseră înainte), la 4 zile de la început, era deja dezumflat și, cel mai important, multe dintre lucrurile pe care le-am învățat în acele trei săptămâni mi-au rămas să trăiesc și nu numai că mă fac să mă simt mai bine, ci și ca ei.

De aceea, când mi-a spus că am până miercuri pe 23 martie să mă înscriu la noua sa Detoxifiere a primăverii mele, am început să vă scriu ca nebunul: Doar ce aveam nevoie! Nu putem rata!

Dieta este foarte bine organizată și oferă tot materialul de care aveți nevoie pentru „neexperimentați” ca mine: listă de cumpărături, meniu, rețete ușor pas cu pas și, cel mai important, fiind online, acces zilnic la María pentru a putea comenta toate îndoielile tale în acest moment, fără a fi nevoie să pleci din casă.

Ceea ce sperie cel mai mult la început este ceea ce va părea cel mai prost: lista de cumpărături. Prima dată vă confruntați cu ingrediente precum oțetul umeboshi (din ume ce ?), miso alb, ulei de susan prăjit, alge marine wakame ... Toate acestea se traduc printr-o vizită la supermarketul organic care este mai aproape de casa ta și o cheltuială de aproximativ 40 € pentru unele ingrediente care vor fi garderoba ta, va dura mult timp și odată ce le vei încerca și vei cunoaște toate beneficiile lor, nu vei mai face vreau să nu le mai folosiți.