DIETE ȘI REȚETE TIENS COLOMBIA

Dieta cu suc de 3x3

Detoxifiere Înseamnă purificare, curățare, îndepărtarea impurităților pe care le avem în corp din cauza obiceiurilor alimentare proaste, consumul de substanțe chimice, aditivi, conservanți, coloranți artificiali, produse rafinate, făină și zahăr rafinat. Acest lucru se realizează prin stimularea celor șase factori de eliminare a toxinei care sunt sistemul limfatic, ficatul, rinichii, colonul (intestinul gros), pielea și plămânii.

Cum se prepară sucul de morcovi:

Morcov mic, măr, puțin ghimbir, pahar de aloe vera.

Pentru a pregăti fiecare pahar de suc aveți nevoie de 1 morcov, 1 măr, un sfert de pahar de aloe vera și un pic de ghimbir

Conține: țelină, pătrunjel, bietă, castravete, boia, le puteți amesteca cu măr, pere sau struguri.

O jumătate de țelină, o mână de pătrunjel, un sfert de castravete, un sfert de boia, un măr, pere sau 10 struguri

Pentru a prepara sucul verde trebuie să măsurați porțiunea de legume la obiect.

.Nu strecurați sucurile și nu adăugați zahăr

6:00 AM_ SUC ORANGE-FRIBER

7:00 AM_ CARROT JUICE-MERE-SABILA CRYSTAL- UN MIC GINGER

Conține: (boia, castraveți, brute, pătrunjel, spanacul se poate amesteca cu mere, pere sau struguri)

9:00 AM_ CARROT JUICE-MERE-CRISTAL SABILA- UN PICĂ GINGER

Conține: (boia, castravete, brută, pătrunjel, spanac poate fi amestecat cu măr, pere sau struguri

11: 00_ Suc de morcovi-CRISTAL DE MĂ-SABILA- UN PICĂ GINGER

---