Diete - Dieta cu morcovi - Diete cu fructe - Canal de dietă - Diete

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

• Plan de slăbire pentru maximum 2 luni.
• Dieta de 1.300 de calorii.
• Poți pierde 3 sau 4 kilograme.
• Este foarte important să bei multă apă.

• 1 cana de lapte

Mijlocul diminetii:

• 200 ml. suc de morcovi

Alimente:

• Spaghete cu ton împreună cu 150 gr. morcov crud
• 2 kiwi

Masa de seara:

• Crochete de cartofi și morcovi

MARŢIMic dejun:

• 1 ceașcă de cafea

Mijlocul diminetii:

• 200 ml. iaurt degresat

Alimente:

• Coji de paste umplute cu morcov și 150 gr. morcovi fierți
• 2 kiwi

Gustare:

• 150 gr. morcovi crudi

Masa de seara:

• Morcovi fierți și 100 gr. piept de pui sotat cu bere

MIERCURIMic dejun:

• 1 iaurt degresat

Mijlocul diminetii:

• 1 ceașcă de cafea

Alimente:

• 50 gr. carne înăbușită cu ceapă curry, roșii și morcovi
• 1 portocaliu

Gustare:

---