Diete - Dieta 911 - Diete celebre - Canal dietetic - Diete

• Perioada dietei nu poate depăși 2 săptămâni continue, deși dacă doriți să continuați să o faceți, trebuie să faceți o săptămână de dietă și următoarea nu.
• Poți slăbi de la 2 la 4 kilograme.
• Se recomandă combinarea fibrelor și a semințelor de in pentru a crește puterea acestor semințe.
• Bea multă apă, cel puțin 8 pahare pe zi.

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

• 1 pâine prăjită, 1 ou fiert tare, cafea fără zahăr și 1 pahar cu apă și fibre

Alimente:

• 1 bucată de pui, 1 salată de salată verde, castravete și roșie cu lămâie, 1 felie de pâine cu gem sau o banană și 1 pahar de apă cu fibre

Masa de seara:

• 1 castron cu lapte cu cereale bogate în fibre

MARŢI
Mic dejun:

• 1 pahar de iaurt ușor, 1 cană de papaya tocată, 1 cafea neagră fără zahăr și 1 pahar de apă cu fibre

Alimente:

• 1 salată de salată și castraveți cu o conservă de ton natural, 1 pâine cu gem și 1 pahar de apă cu fibre

Masa de seara:

• 1 ou amestecat, 1 banana și 1 pahar de apă cu fibre

MIERCURI
Mic dejun:

• 1 suc de portocale, 1 cană de papaya, 1 pâine prăjită și 1 pahar de apă cu fibre

Alimente:

---