Dieta urmată de regina Letizia, cea mai sănătoasă, potrivit experților, pentru a slăbi -

Odată cu sfârșitul Crăciunului, cuvântul dietă este de obicei pe buzele tuturor. Există multe regimuri care pot fi găsite atât pe internet, cât și în reviste, precum și pe cele pe care specialiștii le personalizează pentru fiecare individ. Cu toate acestea, experții par să fi fost de acord atunci când evaluează dieta Perricone.

Acest regim elaborat de medic Nicholas perricone, Este dieta pe care aș urma-o Regina Letizia, și, potrivit experților, este una dintre cele mai sănătoase, deoarece sănătatea predomină asupra pierderii în greutate, prin propunerea unei schimbări a stilului de viață și a rutinei alimentare. Deci cel puțin purtătorul de cuvânt al Institutul Medical European de Obezitate (IMEO), Ruben Bravo.

Expertul, cu ocazia publicării unui clasament al organizației sale pe cele mai populare 10 diete în cursul anului 2014, susține munca susținută și de peste 30 de experți în obezitate și îngrijire a sănătății, care supune analizei cele mai populare regimuri sau mai puțin potrivit pentru a pierde în greutate pe tot parcursul anului.

„În prezent cunoaștem mai mult de 150 de diete pentru a slăbi și există? O mie și una de căi? Pentru a reduce greutatea, dar finalul nu justifică întotdeauna mijloacele și ar trebui să ne gândim la ce va fi bine pentru sănătatea noastră în pe termen lung pentru a nu atrage cercul vicios de efecte de revenire, tulburări metabolice și alte riscuri care compromit eficacitatea diferitelor metode de slăbit ", a subliniat expertul.

---