Dieta tatălui înainte de a concepe este de asemenea importantă pentru a evita defectele copilului

Recomandările se concentrează de obicei pe dieta mamei, dar nu atât pe cea a tatălui, care este logic ca și el să aibă grijă de dieta dacă se gândește să aibă copii.

înainte

Fertilizarea este în cele din urmă rezultatul unirii gametilor feminini și masculini, în care fiecare își contribuie informațiile genetice, prin urmare, responsabilitățile sunt echivalate atunci când au grijă de ei înșiși în fața concepției, eliminarea obiceiurilor proaste și alegerea alimentelor sănătoase.

Tot mai multe cercetări subliniază că dieta tatălui înainte de a concepe este de asemenea importantă pentru a evita defectele la copil.

Cea mai recentă, realizată de oamenii de știință de la Universitatea McGuill din Canada, s-a concentrat asupra vitamina B9 sau folat (ceea ce știm sub numele de acid folic) și am constatat că nivelurile de folat ale tatălui pot fi la fel de importante pentru dezvoltarea și sănătatea copiilor lor ca și cele ale mamei.