DIETA TAOISTĂ ÎNTÂRZIND CORPUL ȘI SUFLETUL - Joya Life
Dieta taoistă se bazează pe o veche doctrină chineză, de la filosoful „Lao Tzu” din secolul al VI-lea. Această filozofie se bazează pe scrierile sacre, simbolizând modul obișnuit sau căile vieții pentru a atinge longevitatea prin virtuțile primare ale acestei etici care sunt: pacea, liniștea și tăcerea.
Hrănirea se conformează ideii că anumite alimente dezvoltă energie vitală, descoperirea prosperității organismului prin armonia interioară a corpului; consolidarea funcțiilor sistemului digestiv, circulator și respirator. De aceea, amestecați cele cinci arome ale regatului natural: dulce, sărat, acru, amar și picant; cu elementele esențiale ale existenței: pământ, apă, lemn, foc și metal.
La fel, dieta taoistă trebuie combinată cu cele patru energii: căldură și căldură (Yang), care este forța masculină; prospețime și frig (Yin), forță feminină. Alimentele ar trebui să fie adaptate la climă și în funcție de fiecare anotimp al anului care domnește în acel moment; evitând posibile complicații digestive. Recomandarea adecvată primăvara este să consumați alimente ușoare, ușor de digerat; inclusiv legumele verzi. Vara, mâncați fructe, cereale și legume care nu sunt foarte dulci și de asimilare rapidă.
