Dieta strictă a lui Gisele Bündchen expusă
Acum că Crăciunul a trecut, o idee ne trece tuturor (sau aproape tuturor) și este să pierdem acele kilograme pe care le-am luat din cauza copioaselor sărbători cu care am fost încântați în aceste zile.
Ei bine, în mijlocul acelei nebunii, am reușit cunoașteți dieta Gisele Bündchen prin declarațiile pe care le-ați dat Chef Allen Campbell care a devenit bucătarul său privat. Desigur, odată citit, mi se pare că ne-am bucurat mult mai mult în această perioadă de odihnă cu mâncare, deși ne-a costat acele kilograme în plus.
Legume la putere
80 la sută din ceea ce mănâncă sunt legume. Cumpăr întotdeauna cele mai proaspete legume. Și dacă nu sunt organice, nu le folosesc. De asemenea, mănâncă cereale precum quinoa, orez brun, fasole sau mei.
Deci, declarațiile lui Allen încep acolo unde el arată clar ce este familia Gisele Bündchen și Tom Brady este în esență, legume organice, în mod specific sezonier.
Iarna, servesc mai multă carne roșie, supe și legume rădăcinoase. Vara tind să mănânce mai ușor, așa că fac salate și lasagna cu dovlecei
De fapt, când a acordat interviul, a comentat că tocmai se pregătise o farfurie de quinoa cu legume. El a comentat că folosește de obicei verdeață de varză, bietă sau sfeclă la care adaugă usturoi, rumenit în ulei de nucă de cocos și apoi niște migdale prăjite sau sos de caju cu curry de lime, „lemongrass” și un pic de ghimbir, pentru a crea una dintre acestea „super-alimente” tipic modelelor de top și cu care restul muritorilor avem o față ușor dezechilibrată.