Dieta spirtoasă
Acum câteva zile rătăceam în jurul unui supermarket când brusc m-am trezit, sau mai bine zis, eram conștient de faptul că mă aflam pe culoarul „Produselor de îngrijire a corpului”, alimente cu conținut scăzut de calorii, bogate în fibre etc.
Apoi mi-a venit această idee: Spiritul nostru are nevoie de alimente sărace în calorii, bogate în fibre, cu puține grăsimi ... Timpul pentru a avea un spirit plin de grăsimi, static, nu foarte agil nu mai este în conformitate cu societatea și cultura noastră.
Mi se pare că este timpul pentru spirite puternice, flexibile, dinamice ..., pline de viață, care radiază energie, cu mușchi ... Și, desigur, vine întrebarea: Care sunt alimentele Spiritului sărace în calorii, bogate în fibre?
Alimentele cu conținut scăzut de calorii sunt toate cele care ne fac să creștem în interiorul nostru spre plinătate și ne extind dorința de a căuta Infinitul. Ei sunt cei care ne trezesc simțurile, ne învață să privim, nu să vedem; a asculta nu a auzi; să contactezi natura ... Toate acestea hrănesc spiritul, ajută să fii conștient și să trăiești momentul prezent, nu cu rutină, ci cu surpriză și noutate.
Alimentele bogate în fibre sunt toate cele care ne îndepărtează frica, care ne descongestionează plămânii și sângele de plictiseală, apatie și frici. Mâncăruri bogate în a ne reconcilia cu noi înșine, în stimă de sine, în a descoperi și a experimenta tandrețea lui Dumnezeu - iubirea care îi învăluie copiii în afecțiune și îmbrățișări-. Cum? recuperarea tăcerii, a singurătății, a cunoașterii de sine, a împărtăși din a fi și nu a avea ...