Dieta sexuală ”, sfaturi pentru a te bucura și a slăbi în același timp

Există mai multe modalități neobișnuite de a pierde o cantitate bună de greutate și de a rămâne în formă, dar, fără îndoială, una dintre cele mai izbitoare este „dieta sexului”.

A rămâne în formă este un obiectiv dificil în acest context de carantină din cauza problemei coronavirusului. Tăierea de rutină și menținerea izolării sociale fac dificilă desfășurarea activității fizice.

sfaturi

În ciuda acestui fapt, există modalități de a pierde în greutate care ne pot ajuta ca sănătatea noastră să fie în cel mai bun mod. Cartea Dieta sexuală finală, (dieta sexuală) scris de Kerry McCloskey descrie cum poți pierde în greutate datorită sexului.

Ea descrie un program în care activitatea sexuală a unui cuplu este planificată pentru a-l face să funcționeze ca exercițiile fizice. Potrivit scriitorului, este posibil să pierzi între 150 și 350 de calorii dacă este respectat recomandarea.