Dieta Semaforului; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi

Dieta cu semafor Este ideal pentru combaterea obezității la copii, care s-a triplat în ultimii 20 de ani și este o tendință globală.

Copiii cu obezitate prezintă un risc mai mare de a deveni adulți obezi și, de asemenea, de a dezvolta boli cronice asociate obezității, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Dieta cu semafor pentru copii scopuri Slăbi și inversează tendința către obezitate ca adulți.

Dieta cu semafor, a fost dezvoltat inițial de Leonard H. Epstein ca parte a programului său de cercetare de gestionare a greutății bazat pe familie pentru a ajuta copiii să atingă cea mai sănătoasă greutate în fiecare caz.

Categorii de alimente în Dieta cu semafor

Dieta cu semafoare împarte alimentele în categorii de produse de bază, inclusiv fructe și legume, cereale, lapte și produse lactate, alimente bogate în proteine ​​și alte alimente. Alimentele din fiecare grup sunt codificate în culori, la fel ca culorile de pe semafor, pe baza conținutului de calorii.

---