Dietă săracă în nutrienți Leonor Moro

Dieta săracă în nutrienți

• 02/06/2020
• De: Leonor Moro
• Categorie: Dietetică
• Comentarii: 0

Una din cinci decese în lume este cauzată de o dietă săracă în nutrienți.

Decesele sunt mai asociate cu faptul că nu mănânci suficiente alimente sănătoase decât consumul de prea multe alimente nesănătoase.

Aproximativ 11 milioane de decese în întreaga lume ar fi putut fi prevenite dacă cei afectați nu ar fi urmat o dietă săracă în nutrienți, ducând la boli cardiovasculare, cancer și diabet de tip II, potrivit The Lancet.

Revista medicală publică rezultatele studiului „Global Burden of Disease”, care a examinat tendințele de consum în funcție de cincisprezece factori cheie din dietă între 1990 și 2017 în 195 de țări.

Studiul concluzionează că factorii dietetici care au afectat cel mai mult decesele au fost consumul excesiv de sare împreună cu aportul insuficient de fructe, legume, leguminoase, nuci și lapte.

---