Dieta recomandată pentru tratarea gastroenteritei acute
Articolul a fost verificat pentru a asigura cea mai mare precizie posibilă (conținutul include link-uri către site-uri media de renume, instituții de cercetare academică și, ocazional, studii medicale).
Tot conținutul de pe site-ul nostru web a fost revizuit, totuși, dacă considerați că conținutul nostru este inexact, învechit sau îndoielnic, puteți Contactează-ne pentru a face corecturile necesare.
Gastroenterita acută este o inflamație a intestinelor și a stomacului. Acest lucru este cauzat de viruși sau bacterii care se contractă prin consumul de alimente contaminate. În multe cazuri, pentru pregătirea cu puțină igienă. Cu toate acestea, pot exista multe alte cauze.
Descoperiți în acest articol care ar fi cele mai benefice și mai eficiente alimente pentru ameliorarea simptomelor gastroenteritei acute: sunt excelente ca o completare a tratamentului medical adecvat.
Dacă aveți simptome de gastroenterită, mergeți la medicul de încredere pentru a primi diagnosticul și cele mai bune recomandări pentru a vă ameliora simptomele.
Alimente pentru gastroenterită
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, persoanele cu această boală pot avea simptome precum amețeli, greață, vărsături și febră. Acestea sunt foarte enervante și trebuie controlate pentru a nu se agrava.
Prin urmare, pentru a ameliora aceste simptome este de obicei recomandat să consumăm alimente care ne mențin hidratate și care nu sunt prea grele. În acest sens, detaliați care ar putea fi cel mai benefic.
1. Mănâncă fructe și legume
O modalitate bună de a rămâne hidratat prin consumul de fructe și legume. Acestea ne oferă o cantitate foarte bună de antioxidanți, care ar ajuta la combaterea simptomelor gastroenteritei.
Cu consumul obișnuit de legume, în special cele de culoare verde conform unei anchete din 2011, sistemul imunitar ar fi întărit și ne-am ajuta corpul să se apere împotriva unui număr mare de infecții.
Pe de altă parte, legumele pot fi consumate în diferite moduri. Cu toate acestea, vă recomandăm să evitați alimentele prăjite. Gătit sau aburit este recomandat să se consume în timpul cât durează această afecțiune. Supele, cremele și sucurile sunt, de asemenea, o opțiune bună.
2. Mănâncă supa
Gastroenterita acută provoacă multă diaree. Prin urmare, trebuie să găsim o modalitate de a rămâne hidratat. O modalitate bună, pe lângă faptul că bei multe lichide, ar fi să ai supe. Dacă nu sunteți foarte prieteni cu ei, trebuie să faceți efortul dacă doriți o recuperare rapidă.
Supele de legume sunt de obicei cele mai recomandate deoarece oferă o mare varietate de substanțe nutritive, ajutând în același timp la hidratare. Nu uitați să vă condimentați supa cu ulei de măsline și sare de mare. Dacă doriți, de asemenea, puțin suc de lămâie. Evitați alte condimente până nu vă reveniți.
3. Alimente cu cereale moi
Ori de câte ori putem, ar trebui să alegem cereale integrale și făină. Acestea oferă o cantitate mare de fibre, substanțe nutritive și proteine, spre deosebire de cele rafinate, ca un T.H. Chan.
În plus, de asemenea ofera energie atat de necesara organismului, mai ales, dacă suferim de o tulburare de stomac la fel de delicată ca gastroenterita.
4. Bea mai multă apă
După cum am subliniat de la început, gastroenterita acută necesită o dietă rehidratantă. Acest lucru se datorează diaree, care poate deshidrata o persoană într-un timp foarte scurt.
Pe lângă fructe și legume împreună cu supe, trebuie să bem multă apă. Cu toate acestea, dacă nu îți place la fel de mult apa pentru că nu are aromă, atunci adaugă niște lămâie.