Dieta punctelor

corpul dumneavoastră

Această dietă caută să se adapteze ritmului tău de viață. Metoda sa se bazează pe cunoașterea câte puncte valorează fiecare mâncare și alegerea lor în funcție de vârstă, înălțime și ten. Deci, puteți mânca în largul lor și reduce caloriile din corpul dumneavoastră.

dietă punctuală Este o dietă flexibilă și variată de slăbit. Vă puteți proiecta meniurile fără să vă faceți griji cu privire la pregătirea lor sau la consumul unor gustări. Principalul lucru este să vă distribuiți mâncarea până când adăugați 1400 de calorii, ceea ce în scor ar fi dieta consum de 17 până la 19 puncte în fiecare zi.