Dieta post-nuntă - Clinica Mira Cueto
Această perioadă a anului este sezonul nunților. Un moment în care nu numai mirii merg la dietă înainte și după nuntă, oaspeții se alătură și acelui grup mic de „oh asta, dacă nu, costumul meu nu se va potrivi. Pentru toți, am pregătit o dietă pentru ziua post-căsătorie, o dietă post-nuntă cu care, după ce ai mâncat, ai luat masa și ai băut fără limite, vei avea din nou acel tip grozav cu care ai îmbrăcat rochia sau costum de sacou.
Nu este chiar un „regim” nou, ci o formulă de întreținere pe care majoritatea oamenilor - chiar și fără să o știe - au practicat la un moment dat în viața lor: un truc de întreținere dietetică pe care îl recomandăm pacienților noștri de ani de zile. Și compensația este o formulă realistă și sănătoasă pentru a ne menține greutatea ideală fără a cădea în exigența excesivă de sine: fără a ne priva de anumite excese specifice care, fără a greși, sunt aproape imposibil de evitat în viața de astăzi și care, din timp la timp, nu strică să vă acordați.
Știm cu toții că, după o zi de excese cu mâncare, nu strică să te tăi a doua zi și astfel, în general, corpul ne cere ceva mult mai ușor. Dar atenție! Compensarea nu înseamnă post sau petrecerea zilei cu câteva sucuri, ci alegerea celor mai potrivite alimente: cele care ajută organismul să se purifice și să „curățe” urmele exceselor comise.