Dieta plus factori „contextuali” care ne îngreunează menținerea rezultatelor - Clinica Diquecito

În comunicarea noastră anterioară am discutat câteva dintre motivele „contextuale” pentru care ne este atât de greu să ne menținem realizările după ce am pierdut semnificativ în greutate. Am mai spus că de multe ori - chiar - nu numai că pierdem rezultatele obținute, dar ajungem să câștigăm și mai mult în greutate.

De data aceasta vom vedea alți trei factori care ne determină să „sărim” după o dietă, sperând că vor fi utili pentru a susține rezultatele obținute în Clinica Diquecito:

Stres permanent

Stresul este unul dintre semnele acestor vremuri și afectează tot mai mulți oameni, chiar și copii. Când suntem permanent stresați, o stare depresivă se instalează în noi și corpul nostru tinde să caute o anumită satisfacție externă pentru a nu deveni deprimați. Și acest tip de satisfacție poate varia de la consumul excesiv, sau mai degrabă alimente bogate în grăsimi, până la dependența de droguri dure. Cu alte cuvinte, cu cât suntem mai stresați, cu atât suntem mai predispuși să ne refugiem în alimentația excesivă ca cale de evacuare și satisfacție.