Dieta pentru grupa sanguină B
Dieta pentru grupa de sânge B este legată de figura ciobanului, nomadă și mai adaptabilă la consumul tuturor acelor alimente lactate.
- 1 Puncte tari ale grupei sanguine B
- 2 Puncte slabe ale grupei sanguine B
- 3 Dieta recomandată pentru grupa sanguină B
- 4 Cei mai eficienți nutrienți pentru această grupă sanguină B
- 5 Exercițiu fizic pentru persoanele din grupa sanguină B
- 6 Alimente adecvate pentru persoanele din grupa sanguină B
- 7 Alimente de conflict pentru persoanele cu sânge Grupa B
Acest grup sanguin are propriile sale caracteristici unice. Grupa sanguină B ar fi „păstorul”. Acest grup a apărut acum aproximativ 10-15.000 de ani odată cu dezvoltarea pășunatului. Dieta lor consta adesea din lapte și produse lactate, cu care după mii de ani metabolismul lor este mai adaptat pentru a digera aceste alimente.
Deși pare să semene cu grupa sanguină O, este mult mai rafinat și rezistent la schimbare. Primitivii grupului sanguin B, nomazi prin excelență, trebuiau să fie foarte creativi și flexibili pentru a supraviețui. Ești ultimul supraviețuitor dacă trăiești în armonie, faci mișcare moderată și mănânci într-un mod echilibrat. Are tot ce este mai bun din fiecare grup.
Punctele forte ale grupei sanguine B
Aveți un sistem imunitar puternic, un sistem digestiv tolerant și sunteți flexibil în alegerile dvs. alimentare. Ei profită de cele mai bune atribute ale grupei sanguine A (agilitate mentală) și grupei sanguine O (răspuns fizic)
Puncte slabe ale grupei sanguine B
Predispus la modificări „exotice” ale sistemului imunitar (scleroză, sindrom de oboseală cronică ...)
Dieta recomandabilă a grupei sanguine B
Dieta trebuie să fie echilibrată și sănătoasă, cu o mare varietate de alimente, amestecând legume și produse de origine animală.