Dieta pentru CrossFit - Consiliere nutrițională - Nutriție pentru CrossFit

Vreți să vă îmbunătățiți ca niciodată?

În primul rând, permiteți-mi să vă spun asta Vei avea cele mai multe informații și resurse ale blogului periodic și gratuit atât aici, cât și pe contul meu de Instagram. Cauti o dieta pentru CrossFit? (termen nu-mi place) continuați să citiți:

Dacă din oricare dintre următoarele motive doriți să lucrăm împreună, vă voi oferi un serviciu nutrițional complet adaptat și personalizat:

Aveți obiective foarte specifice sau condiții specifice.
Ai nevoie de cineva care să meargă mână în mână în drumul tău către obiectivele tale.
Pregătești un eveniment și ai nevoie de un pas mai departe.
Ești total pierdut și toate acestea sunt noi pentru tine.
Nu ai timp să înveți ce este nevoie și să începi singur.
Nu știi de unde să începi și ești copleșit de atâtea informații.
Vrei să profiți la maximum de sănătatea ta, de performanța ta și de fizicul tău.

Care este serviciul?

Să știți că nu vă voi trimite o dietă pentru CrossFit ca cele pe care le-ați văzut până acum. În majoritatea cazurilor, un plan cu doar un meniu care nu te învață să mănânci nu funcționează și așa cum explic aici, dietele nu funcționează.

Prin urmare, pe lângă stabilirea planului, voi explica, Vă voi învăța și vă voi oferi cele mai bune instrumente și recomandări în funcție de situația și obiectivele dvs.. Studiind cazul dvs. în profunzime și făcându-vă să vă îmbunătățiți cu adevărat viața. Rezultatele reale provin din cunoaștere.

De asemenea, vă voi oferi o relație strânsă cu mine acolo unde vă aflați Vă voi rezolva toate îndoielile și vă voi ajuta să vă atingeți obiectivele. Scopul meu este să te ajut și consider că este esențial să existe o anumită relație.

Pentru că cu mine?

În primul rând, permiteți-mi să vă spun că am fost acolo unde sunteți. Căutând cea mai bună dietă pentru CrossFit, copleșit de atâtea informații și fără să știu de unde să încep. Și dacă aș fi știut ce știu acum, Aș fi economisit mult timp, efort și mai presus de toate, bani. Și de aceea îți ofer ajutorul meu.

Nu mă consider un expert, cred că este o profesie o cale de învățare constantă. Și asta sunt, cineva care nu încetează să învețe zi de zi, să se antreneze și să fie la curent cu știrile și publicațiile din domeniul nutriției. Și asta e misiunea mea, învățați, selectați, contrastați informațiile și vi le aduceți astfel încât să îl puteți aplica sportului nostru, care se numește tehnic "Cross Training".

Dacă decideți să vă puneți în mâinile mele, mă voi concentra în principal pe trei dintre factorii pe care îi consider cel mai important:

Vă informez a obiceiurilor care te îndepărtează de obiectivele tale și te determină să nu mergi în direcția corectă.
Te invat cum să te asiguri că te conduc la obiectivele tale. Oferindu-vă pașii de urmat, dar făcându-vă să învățați pe parcurs.
Te inspiră să le realizez prin experiența mea și mândria de a fi realizat-o pe a mea.

Voi fi întotdeauna sincer cu ceea ce predic. Voi studia fiecare caz și Voi personaliza pe deplin abordarea, și dacă obiectivele tale nu sunt realizabile, îți voi spune și dacă nu te pot ajuta pentru că nu controlez 100% situația ta, îți voi spune.

Cerințe

1. Angajament, dăruire și dorință

Sper că, dacă citești acest lucru, motivele tale sunt suficient de puternice pentru a nu renunța în momentele de slăbiciune. Permiteți-mi să vă spun că acestea sunt concepte antrenabile și că, pe măsură ce trec zilele, este foarte normal ca motivația dvs. să crească. În acel moment, călătoria ta incredibilă abia a început.

2. Peste 18 ani

Datorită independenței, angajamentului și clarității ideilor, mă consider majoră pentru a oferi acest tip de serviciu.

3. Boli

Cred cu tărie în dieta pentru prevenirea, și uneori chiar vindecarea, a anumitor tipuri de boli. Dar, din cunoștințele mele actuale, nu mă văd calificat să sfătuiesc un client cu vreo boală serios.

4. Că practici CrossFit

Dacă sunteți pe acest blog este probabil pentru că sunteți interesat și practicați acest sport. Și dacă vedeți acest lucru, este pentru că aveți nevoie de specializare și eu sunt specializat în nutriție sportivă dedicată CrossFit.

5. Că vă puteți găti propriile mese

Consider esențial să cunosc elementele de bază ale gătitului, Nu voi recomanda rețete sau alimente dificile pe care nu le găsești în niciun supermarket, dar aveți independența de a vă putea face propriile mese sau de ce nu? Gătește un pic în plus pentru familia ta.

6. Recitește punctul 1

Termeni

Nu garantez rezultate imediate

Lucrul cu sănătatea oamenilor nu este ușor și o dietă CrossFit necesită efort atât din partea antrenorului sau nutriționistului, cât și a pacientului. La fel, fiecare persoană este diferită și este posibil să fiți norocoși și să vedeți rezultate din prima zi, sau pur și simplu să fiți din această lume și să luați puțin mai mult timp pentru a le vedea. De aceea nu pot garanta rezultate 100%. Nici nu pot promite lucruri de neatins, Vă voi informa întotdeauna despre rezultatele realiste.

Pot spune, de asemenea, că nu cunosc pe nimeni care să depună eforturi și să nu fi observat schimbări. Dar dacă eforturile sunt în direcția corectă, destinația va fi mult mai aproape.