Dieta pentru colita ulcerativă ce ar trebui să mănânci; Mai bine cu sănătatea
Dieta colitei ulcerative este un model alimentar care are ca scop reducerea simptomelor acestei boli inflamatorii intestinale. Adoptarea acestuia poate ajuta la controlul atacurilor, astfel încât acestea să nu afecteze calitatea vieții pacientului.
De fapt, în multe cazuri, este cea mai bună opțiune pentru a calma iritarea intestinului, deoarece reduce nevoia de medicamente. Mai mult, favorizează procesul de regenerare a țesuturilor afectate de ulcer, ceea ce minimizează episoadele de durere.
Te afectează această afecțiune? Deși dieta poate varia în fiecare, în funcție de vârstă, greutate și starea actuală de sănătate, în general există câteva recomandări de a mânca mai bine în cazul în care aveți această afecțiune. Aflați în detaliu ce alimente să consumați și pe care să le evitați.
Ce este colita ulcerativă?
Colita ulcerativă este o boală inflamatorie a intestinului caracterizată prin iritarea mucoasei mai profunde a intestinului gros și a rectului. Este însoțit de unul sau mai multe ulcere în tractul digestiv, care pot declanșa alte complicații.
În general, simptomele nu apar brusc, ci treptat apar în timp. În timp ce pot fi controlate cu medicamente, de asemenea, este necesară modificarea dietei pentru a evita disconfortul sever.
Simptomele colitei ulcerative
Manifestările clinice ale colitei ulcerative pot varia la fiecare persoană, în funcție de gravitatea inflamației și de regiunea afectată. În cele mai multe cazuri apar ușoare sau moderate, dar unii îl dezvoltă la nivel cronic și recurent.
Simptomele includ:
- Diaree, care are de obicei sânge sau puroi
- Crampe abdominale severe
- Durere rectală
- Sângerare rectală
- Nevoia urgentă de a defeca
- Pierdere în greutate vizibilă
- Senzație de slăbiciune sau oboseală
- Febra moderată
- Probleme de creștere (în cazul copiilor)
Dieta pentru colita ulcerativă: alimente permise și interzise
Necesitatea îmbunătățirii dietei pentru colita ulcerativă se datorează efectelor pe care nutriția le are asupra controlului bolii. Primul, ajută la prevenirea deficiențelor nutriționale, întrucât uneori există probleme datorate deshidratării și malabsorbției.
Pe de altă parte, susține controlul nivelurilor de inflamație, deoarece propune limitarea aportului unor alimente care sunt iritante. Cu toate acestea, departe de a fi un regim restrictiv sau hipocaloric, este un program de alimentație echilibrată și sănătoasă.
Alimentele permise
Alimentele permise într-o dietă pentru colita ulcerativă conțin toți nutrienții de care organismul are nevoie. În timp ce unele ar trebui luate cu moderare, în general furnizează carbohidrați, grăsimi sănătoase, proteine și vitamine și minerale.
Fructe
Consumul de fructe este foarte benefic pentru pacienții cu colită ulcerativă. Datorită contribuției sale ușoare de fibre dietetice, apă și antioxidanți, sunt ideale pentru a stimula o digestie bună. De asemenea, combate iritarea și reglează pH-ul stomacului.