Dieta pentru ameliorarea simptomelor menopauzei - Hogarmania

menopauzei

Aflați cum să ameliorați bufeurile și simptomele menopauzei tipice acestei perioade marcate de modificări hormonale.

menopauza este o perioada de viață a femeie care începe de obicei pe 50 de ani. Pe măsură ce îmbătrânești, ovarele încetează să mai funcționeze și nu mai produc hormoni sexuali feminini (estrogeni). Această modificare a nivelului hormonal este responsabilă de bufeurile și simptomele menopauzei.

Simptomele menopauzei

  • Pe termen scurt: Bufeuri, nervozitate și iritabilitate, hipertensiune arterială, apetit modificat, creștere în greutate, dureri de cap, insomnie, sensibilitate crescută.
  • Pe termen mediu-lung: Reduce activitatea glandelor sebacee și reînnoirea celulelor, astfel încât pielea se usucă, devine mai subțire, mai puțin elastică și cu un ton pal. În plus, apar sau se agravează varicele.