Dieta pentru a slăbi și sarcina sunt compatibile
Cred că nu a slăbit. dar cel puțin nu se va îngrășa mai mult, nu.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Sarcina iei mereu kilograme
În timpul sarcinii, nu este recomandabil să țineți dieta cel puțin pentru dvs., întrebați moașa sau medicul, care vă va lua istoricul și, în orice caz, va vedea recomandabil să urmați o dietă sau nu, în cazul în care persoana respectivă vă va spune că ar avea Ce să mănânc, recomand o dietă sănătoasă, multe legume, fructe zdrobite, multe fibre. Oricum, trebuie să mănânci și grăsimi, dar încearcă în cantitate mai mică, în loc să mănânci trei mese pe zi, mănâncă cinci, vei avea mai puțină anxietate și vei bea multă apă, este foarte curățător, dar reține că în timpul sarcinii te îngrași cu siguranță și nu aș vrea să te îngrijorezi atât de mult, important este că bebelușul are ceea ce are nevoie și vine sănătos, restul este secundar. sărutări și noroc!
Mânca sănătos
Nu dieta, dar mâncați sănătos. Nu mâncați grăsimi sau dulciuri. Mănâncă biscuiți din cereale integrale, fructe, pâine integrală din grâu. În orice caz, chiar dacă îți spun că este interzis să faci dietă în timpul sarcinii dacă medicul te supraponderalizează imediat ce ai șase luni sau că te trimite la dietă. Merg doar cu un kilogram supraponderal și el mi-a spus deja că îmi este foame. Și luna viitoare dacă iau o dietă. Sărutări. Nu te bate nici pe tine