Dieta pentru a menține părul sănătos

Într-o alimentație echilibrată, toate elementele necesare sunt prezente, astfel încât părul dvs. să aibă viață, strălucire, corp și rezistență adecvată, fără a cădea ușor. Cu toate acestea, dieta noastră nu este întotdeauna cea mai corectă și părul nostru plătește și pentru asta.

Yolanda Vazquez Mazariego

14 mai 2019 (07:19 CET)

Recomandările de urmat sunt liniile directoare normale ale unei diete sănătoase fără întârzieri, realizând o bună hidratare, dar este indicat să nu uitați pe lângă următoarele elemente, astfel încât scalpul să aibă o sănătate de invidiat.

Sulf: Fundamental în formarea keratinei, o componentă structurală a părului. Este prezent în alune, cereale integrale, fructe de mare și drojdie de bere, printre altele.