Dieta pe hrișcă verde

aburită ceai

Recent, mai mulți oameni au aderat la principiile nutriției sănătoase și raționale. Se acordă tot mai multă atenție produselor organice care nu utilizează îngrășăminte minerale, pesticide, temperaturi ridicate de procesare în procesul de producție. Unul dintre aceste produse este hrișca verde, care spre deosebire de maroniul familiar nu suferă un tratament termic suplimentar și, datorită acestui fapt, păstrează toate vitaminele și antioxidanții. O astfel de cereală nu numai că ajută la menținerea sănătății, dar este excelentă și pentru pierderea în greutate. Conform recenziilor, există diferite tipuri de diete în hrișcă verde, oferind 4 până la 11 lire sterline pe săptămână. Să ne oprim la mai multe variante interesante de diete.

Dieta cu hrișcă și piept de pui

Această opțiune de dietă este concepută pentru pierderea în greutate pe termen lung și treptată. Dacă includeți produse lactate, pește, fructe și legume în meniul dvs., puteți continua procesul de slăbire de la 2 săptămâni la câteva luni. Meniul de bază este după cum urmează: