Dieta ortomoleculară Dietele DrDiet

Nutriția ortomoleculară este o terapie holistică, aceasta înseamnă că vede corpul ca un întreg, adică nu indică un nutrient specific pentru o anumită problemă, ci își îndreaptă toată atenția către toate sistemele sale în general.

dieta

Beneficiile dietei ortomoleculare pentru scăderea în greutate

Obiectivul dietei ortomoleculare este de a atinge echilibrul în organism prin aportul de alimente. Corpul va începe să funcționeze corect cu nivelul adecvat al nutrienților de care are nevoie. Un organism care are toate elementele necesare pentru a-și îndeplini funcțiile, va putea detoxifica și stabili o stare optimă de sănătate, fie ea fizică sau mentală.

Pentru ca această terapie sau plan alimentar să fie cu adevărat eficace, este necesar să se efectueze o serie de studii anterioare, pentru a se asigura că absorbția nutrienților este eficientă, că nutrienții pot ajunge în interiorul celulelor și pot ajunge la organ. care are nevoie de ele. De asemenea, ar trebui efectuată o mineralogramă capilară, care constă în analiza șuvițelor de păr și în a vedea care vitamine și minerale lipsesc.