Dietă; om cavernist; Jenson Button a dezinformat omul de peșteră. Îmi place să fiu în regulă
Uneori mă plâng că dieta noastră nu decolează în Spania, deoarece Dukan a „deturnat” cuvântul dietă în mass-media. De aceea, știrea că Jenson Button spune că este om cavern (CAVEMAN) mi-a atras atenția, referindu-se la dieta sa. Cred că un „celebru” care recunoaște că urmează această dietă poate fi o susținere foarte interesantă și poate impulsul publicitar de care avem nevoie pentru ao răspândi și mulți mai mulți oameni pot beneficia de ea.
Dar săpat în știri, Bucuria mea într-o fântână!
Potrivit știrilor:
Asul McLaren, în cel de-al 13-lea sezon al său F1, la 32 de ani, este cel mai vechi de pe grilă chiar în spatele lui Michael Schumacher. Acum au lucrat cu dieteticieni, V-au testat grupul sanguin și au constatat că funcționează cel mai bine pe o dietă cu carne roșie. - Lucrez cu o companie de fitness care sunt foarte bune și înțeleg corpul, în dieta mea am carne cu ciuperci și roșii. Statisticile mele s-au îmbunătățit. Sunt o mașinărie umană. FUNCȚIONEAZĂ. Oamenii au diferite grupe de sânge, ceea ce îi face diferiți. Sunt O + Sunt mai aproape de omul peșterii, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânc carne.
Iată demonstrația clară a modului în care a avea faimă și bani nu are nimic de-a face cu a ști să te înconjori de profesioniști buni.
Dieta pe care o urmează Button este cea a grupului sanguin și are puțin sau nimic de-a face cu ceva științific sau biologic. Această dietă a fost „inventată” de un naturist (Peter D'Adamo) în jurul anului 1950. Lista de verificare a naturistului susținea că grupa de sânge este cel mai important factor în determinarea unei diete sănătoase și recomandă diferite diete pentru fiecare grupă de sânge, dar teoriile lor nu sunt susținute de dovezi științifice, nu au o explicație clară și mai mult par un joc fantezist capricios greu de demonstrat.
S-a bazat mai întâi pe opera unor antropologi precum William C. Boyd, pe care i-a folosit pentru a-și afișa regulile alimentare imaginare. În ce grup 0 este vânătorul pentru că este primul grup creat (ceva care nu este în regulă, deoarece s-a descoperit că cel mai vechi grup este A). Zero recomandă o dietă bogată în proteine. Grupul A ar fi fermierul, iar acesta îi spune să mănânce legume. Grupul B ar fi nomazi și sunt cei care pot consuma produse lactate. Și, în cele din urmă, grupul AB sau enigma, ar fi un amestec între A și B. Abordarea originală, corect?
În zilele noastre nu mai este valabil cu un simplu test de sânge ca pe vremuri și ceea ce au nevoie pentru a face dieta pe măsură este o analiză genetică de diagnostic la plată desigur, pe lângă faptul că vă oferă o gamă largă de suplimente scumpe, doar în cazul în care ceva nu merge bine.
Conform acestei diete, Butonul fiind de tip 0, puteți consuma fructe și legume (cu excepția cruciferelor și a solanelor, dar roșii) carne slabă și pește alb, dar nu caracatiță, carne de porc, cârnați, caviar sau pește sărat. Limitați ouăle și lactatele. Și elimina grâul, porumbul și cerealele.
În cazul meu, sunt AB, nu m-ar lăsa să mănânc carne sau cârnați roșii sau afumate. Nici Lăcuste, stridii, scoici, caracatiță, biban, hamsii sau anghile. Pentru a compensa supărarea extraordinară de a nu putea mânca homar, m-au lăsat să am lactate și, din fericire, mi-au luat făina de grâu și pastele. Desigur, trebuie să mănânc prune, ananas, struguri și mai ales roșii, de asemenea ulei de măsline dar fără oțet (asta se va întâmpla pentru că sângele meu s-ar transforma în oțet de fiecare dată când aș vrea să mănânc caracatiță și nu aș putea) Și dacă vreau să pierd greutate aș avea ce să beau ... . tofu . ¿?