Dieta moale Tupper; Mănâncă din Tupper

Dieta moale Tupper

Tupper pentru dieta moale

Sunt zile în care nu ne simțim bine sau suntem descompuși, dar mergem la muncă și vrem să urmăm o dietă moale și moale pentru a ne simți mai bine și a ne recupera intestinul. Există și momente în care ne simțim balonați și, pentru o zi, mâncăm o masă mai ușoară. Putem pregăti multe meniuri tupperware pentru o dietă ușoară. Ce fel de mâncare mănânci când vrei acest tip de dietă?

Printre protagoniștii în dietele ușoare găsim:

Cartoful fiert sau fiert cu ulei și sare. Pentru a-l duce la birou sau la universitate, îl punem rece cu puțină apă cu care l-am fiert, când este timpul să mâncăm, îl punem în cuptorul cu microunde câteva minute, scoatem tupper-ul și se adauga putin ulei de masline si putina sare. [Vezi mai multe rețete de fierbere]

Orez gătit, orez alb sau salată de orez. Putem însoți orezul cu curcan, orez cu șuncă, orez cu piept de pui la grătar ... Cum ne înțelegem? Punem orezul într-un tupper și acompaniamentul în altul. Dacă luăm curcan sau șuncă, îl tăiem pur și simplu și îl punem pe orez (îl putem lua atât rece, cât și fierbinte) și, dacă este cu piept de pui la grătar, îl putem lua deja făcut și pur și simplu îl încălzim în micro cu un strop de ulei Sau, dacă avem un foc în birou, grătarăm pieptul în acel moment și îl tăiem în bucăți mici pentru a-l amesteca cu orezul. [Vezi mai multe rețete de orez alb]

---