Dieta moale - Dieta Nutri

Dacă ai auzit vreodată de dieta blanda, Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că nu este un plan de slăbire cu care să pierdeți o serie de kilograme ca și în cazul altor tipuri de diete, cum ar fi dieta Atkins sau Perrone. Dacă vă interesează și doriți să aflați mai multe despre dieta moale, atunci vă voi explica totul Ce ar trebui sa stii despre asta, din ce constă și cine sunt oamenii că ar trebui să o urmeze.

moale

Ce este dieta moale?

Dieta moale este un plan alimentar de o anumită durată care medicii prescriu înainte de diferite boli digestive sau după un anumit tip de intervenție chirurgicală. Medicul optează pentru acest tip de dietă, astfel încât pacientul poate mânca mâncare cu ușurință și că poți mesteca și înghiți fără nicio problemă. În multe cazuri, această dietă este de obicei urmată când a fost terminată o dieta lichida iar pacientul este pregătit să înghită încet și cu atenție. Compoziția dietei, va varia în funcție de situația clinică a pacientului.

Ce alimente puteți mânca pe o dietă moale?

Există un număr mare de alimente calificate la fel de moale și care sunt ideale pentru a fi încorporate în acest tip de dietă, în care persoana care o urmează cheltuieli mestecarea, înghițirea sau necesită o digestie ușoară și fără complicații. Unele dintre alimentele care pot face parte a dietei moi sunteți:

  • Terci de cereale ca ovaz sau grisul de grâu.
  • Pastele fierte până se omogenizează și ușor de mâncat.
  • Fructe moale și moale cum ar fi bananele coapte, melan sau pepene verde.
  • Fructe fierte sau fierte precum pere sau mere.
  • Legume fierte fără piele și pot fi ușor piureți ca morcovii sau conopida.
  • Lactate precum iaurtul sau crema de brânză întinsă.
  • Inghetate.
  • Tartă cu fructe.
  • Budincă.

Acestea sunt doar câteva exemple de alimente pe care le puteți ia fără probleme o persoană care urmează dieta moale.

Alimente care sunt interzise și care trebuie evitate într-o dietă blandă

Există o serie de alimente ce ar trebui să evitați în timp ce urmați acest tip de dietă, deoarece acestea sunt rele pentru o digestie bună sau sunt greu de digerat sau mestecat. Unele alimente interzise sunt:

  • Pâine cu semințe și cereale integrale.
  • Chipsuri.
  • Orez.
  • Leguminoase cu piei dure precum naut sau fasole.
  • Fructe uscate.
  • Mere, piersici sau ananas.
  • Carne roșie, pui sau curcan.
  • Cârnați sau hamburgeri.
  • Brânză vindecată.