Dieta militară pentru a slăbi și a slăbi în 3 zile Femeie de 10 ani

Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme și într-un timp scurt, atunci ar trebui să citiți despre dieta militară pentru a slăbi: noua tendință bazată pe reducerea caloriilor.

pentru

Deși numele acestei diete vă poate speria prima dată, este oarecum mai calm decât pare și chiar dacă nu credeți, vă poate face să pierde până la 5 kilograme în câteva zile.

Astăzi în Femeie 10 Vă explicăm ce dieta militară.

Ce este dieta militară?

Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de dieta marină, de inghetata sau Dieta de 3 zile.

Acest videoclip vă poate interesa

desi dieta militară a stabilit inițial o durată de Trei zile, adevărul este că aceasta este urmată de 4 zile după acestea, dar restricții alimentare sunt minori.

Primele zile sunt formate din micul dejun, prânz și cină; toate acestea nivel scazut de calorii, fără gustări între ore. Acest lucru ar trebui să vă ofere aproximativ 1100 până la 1400 de calorii pe zi.