Dieta mediteraneană VS Dieta japoneză - Forum auto
| A se vedea rezultatele sondajului: care dintre cele două este superior în ansamblu? | |||
| japonez | douăzeci și unu | 23,86% | |
| Mediterana. | 67 | 76,14% | |
| Alegători: 88. Nu puteți vota în acest sondaj | |||
Ambele diete sunt considerate două dintre cele mai sănătoase din lume și împărtășesc asemănări, cum ar fi numărul mare de legume de sezon pe care le includ. Cu toate acestea, dieta mediteraneană folosește mai multe produse lactate, cafea, ulei de măsline, în timp ce bucătăria japoneză include mai puține proteine și grăsimi animale decât dieta mediteraneană, bazându-se mai mult pe produse din fructe de mare, derivate din soia și cereale gătite curat.
Acest lucru adăugat la modul atractiv în care își prezintă cele mai multe feluri de mâncare a dus la un boom al mâncării japoneze, acum nu este neobișnuit să auziți oameni spunând că felul lor preferat este sushi în loc de omletă de cartofi sau omletă spaniolă.
Toate acestea sunt o modă sau într-adevăr dieta japoneză are avantaje față de restul?
Ce dietă credeți că câștigă în ceea ce privește gustul și calitatea produsului? Ceea ce este mai sănătos în ceea ce privește nutriția?
Sushi e de rahat, pune-mi o omletă de cartofi.
Într-un pahar și cu paie, desigur.
Dacă mergeți în Japonia, veți vedea că varietatea de legume și fructe nu are nimic, dar nu are nimic de-a face cu varietatea pe care o avem aici.
Dieta lor se bazează în principal pe carbohidrați, puțină carne, pește, dar cred că mai puțină cantitate decât aici, în ciuda faptului că îi asociem cu sushi etc.
Dacă nu sunteți asiatici, mâncarea respectivă vă îngrașă, da sau da, metabolismul dvs. nu este același.
Și un măr valorează 3Ђ în super. O singură piesă
Mâncarea mediteraneană mi se pare mai gustoasă, dar japoneza pare mai sănătoasă.