Dieta mediteraneană reduce riscul de infarct
- start
- Naţional
- Internaţional
- Cultură
- Ştiinţă
- Gândurile inimii
- Despre noi
Dieta mediteraneană reduce riscul de infarct
Un studiu la care au participat 17 grupuri de cercetare oferă dovezi clare ale protecției cardiace conferite de acest tip de ingredient
Conform datelor lor, dieta mediteraneană, însoțită de ulei de măsline extravirgin sau nuci, reduce incidența problemelor cardiovasculare grave cu 30%.
Cercetarea, care a durat mai mult de cinci ani și la care au participat 7.500 de persoane din Spania, arată că cei care au urmat o dietă mediteraneană bogată în ulei de măsline sau nuci au văzut riscul apariției unor probleme cardiovasculare, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale sau infarct, redus cu 30%, comparativ cu cei cărora li s-a recomandat să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.