Dieta mediteraneană reduce obezitatea abdominală

Circumferința abdominală sănătoasă este rezultatul măsurării circumferinței taliei și împărțirii acesteia la înălțime.

reduce

Un consum mai mare de alimente tipice din dieta mediteraneană implică faptul că circumferința abdominală este mai mică. Aceasta este o veste bună care sprijină din nou beneficiile dietei mediteraneene, întrucât obezitatea abdominală este un factor de risc important pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a altor patologii precum diabetul sau hipertensiunea arterială.

Un nou studiu arată că persoanele care urmează în mod regulat dieta mediteraneană au o rată mai mică de obezitate abdominală

Rețeaua Predimed, care este finanțată de Institutul de Sănătate Carlos III, a pregătit un sondaj cu 14 întrebări legate de obiceiurile alimentare, la care au răspuns aproximativ 7.000 de persoane și care a arătat că persoanele care urmează asiduu dieta mediteraneană tradițională au rata mai mică de obezitate abdominală.