Dieta mediteraneană; nea în timpul sarcinii reduce diabetul gestațional și creșterea în greutate
MADRID, 25 iulie (EUROPA PRESS) -
O dietă simplă în stil mediteranean în timpul sarcinii nu reduce riscul general al complicațiilor adverse materne și ale descendenților, dar are potențialul de a reduce creșterea în greutate a sarcinii și riscul de diabet gestațional, potrivit unui studiu clinic condus de universitate Queen Mary of London și Universitatea din Warwick, Marea Britanie.
Rezultatele, publicate în revista „PLOS Medicine” și finanțate de Barts Charity, arată că o dietă mediteraneană (incluzând 30 de grame de nuci amestecate pe zi și ulei de măsline extravirgin) arată că există un risc cu 35% mai mic de a dezvolta diabet sarcină și, în medie, cu 1,25 kilograme mai puțin creșterea în greutate a sarcinii, comparativ cu cele care au primit îngrijiri prenatale de rutină.
Studiul sugerează că o dietă în stil mediteranean ar putea fi o intervenție eficientă pentru femeile care intră într-o sarcină cu obezitate anterioară, hipertensiune arterială cronică sau niveluri crescute de lipide.
Profesorul Shakila Thangaratinam, de la Universitatea Queen Mary din Londra, spune că „acesta este primul studiu care arată că femeile însărcinate cu risc crescut de complicații pot beneficia de o dietă în stil mediteranean pentru a reduce creșterea în greutate și riscul de diabet gestațional”.
„Implementarea acestei diete pare a fi eficientă și acceptabilă pentru femei", adaugă ea. „Ghidurile dietetice naționale actuale nu includ componentele cheie ale dietei în stil mediteranean în recomandările lor. Femeile care sunt expuse riscului ar trebui încurajate. diabetul să acționeze la începutul sarcinii consumând mai multe nuci, ulei de măsline, fructe și cereale integrale, reducând în același timp aportul de grăsime și zahăr animal ".
Dr. Bassel Wattar de la Universitatea din Warwick și Universitatea Queen Mary din Londra observă că, „deși s-a demonstrat că o dietă în stil mediteranean reduce riscul de diabet de tip 2 și complicații cardiovasculare în populația generală, până acum nu știam efectul unei astfel de diete asupra femeilor însărcinate cu risc ridicat și dacă ar putea fi adaptată cultural pentru o populație diversă din punct de vedere etnic ".