Dieta mediteraneană, mult mai mult decât un mod de a mânca
Blogul oficial Sanitas cu sfaturi și informații practice despre sănătate, sănătate, viață sănătoasă și asigurări de sănătate
Poate te interesează.
Ingerarea unor cantități mici din această proteină, în mod continuu, poate provoca tulburări semnificative. Citește mai mult
Cu căldura, organismul nu necesită atât de multă energie sub formă de calorii ca în alte anotimpuri pentru a menține temperatura corpului. Citeste mai mult
Intoleranțele alimentare, cum ar fi boala celiacă sau intoleranța la lactoză, nu ar trebui să ne limiteze atunci când vine vorba de a mânca afară. Citeste mai mult
Omiterea primei mese a zilei poate crește riscul de obezitate, atac de cord, probleme de concentrare și probleme de stomac. A luat micul dejun. Citeste mai mult
Acasă/Nutriție/Alimentație/Dieta mediteraneană, mult mai mult decât un mod de a mânca
Dieta mediteraneană este un patrimoniu intangibil al umanității și se caracterizează printr-un mod de a mânca, dar și printr-un mod de a trăi.
Ori de câte ori vorbim despre beneficiile dietei mediteraneene, ne gândim la un tip de dietă tipic țărilor scăldate de Marea Mediterană ... și este adevărat, dar este un concept care nu se încadrează, mai ales de la 16 noiembrie 2010 UNESCO a declarat dieta mediteraneană Patrimoniul cultural imaterial al umanității și a recunoscut că menționarea ei se referă la o întreagă filozofie a vieții.
Ce este dieta mediteraneană?
Potrivit Fundației Dietei Mediteraneene, acesta este „un stil de viață echilibrat care include rețete, moduri de gătit, sărbători, obiceiuri, produse tipice și diverse activități umane”.