DIETA MEDITATORULUI ȘI ALIMENTAREA CORECTĂ - Osho VOCEA MEA ESTE VOCEA TA
«La nivelul corpului, alimentele corecte trebuie să fie sănătoase, non-stimulante și non-violente; La nivel psihologic, mintea ar trebui să fie într-o stare de fericire și bucurie; iar la nivel sufletesc, ar trebui să existe un sentiment de grație și recunoștință ".
ASCULTĂ ...
Omul este singura specie a cărei dietă nu este previzibilă. Dieta tuturor celorlalte animale nu eșuează. Nevoile lor fizice de bază și natura decid ce ar trebui să mănânce și ce nu ar trebui să mănânce, cât ar trebui să mănânce și cât să nu mănânce, când ar trebui să mănânce și când ar trebui să nu mai mănânce. Dar omul este absolut imprevizibil, este absolut nesigur. Nici natura ta nu îți spune ce ar trebui să mănânci, nici atenția ta nu îți spune cât de mult ar trebui să mănânci și nici înțelegerea nu decide când trebuie să nu mai mănânci.
Deoarece niciuna dintre aceste calități la om nu este previzibilă, viața omului a luat niște direcții foarte incerte. Dar dacă există încă puțină înțelegere, dacă omul începe să trăiască doar cu puțină inteligență, cu puțin discernământ, deschizând ochii chiar puțin, atunci nu este dificil să treci la o dietă corectă. Este foarte ușor, nu poate fi nimic mai ușor. Pentru a înțelege ce este o dietă corectă, o putem împărți în două părți.
Primul lucru este: Ce ar trebui să mănânce un om și ce să nu mănânce?
Corpul omului este format din elemente chimice. Întregul proces al corpului este foarte chimic. Dacă alcoolul este introdus într-un bărbat, atunci corpul său va fi afectat de substanța chimică; vei fi intoxicat, inconștient. Fie că omul este sănătos sau în pace, chimia intoxicației îi va afecta corpul. Oricât de sfânt este, dacă se dă otravă, acesta va muri.
Orice mâncare care îl conduce pe om la orice fel de inconștiență, la orice fel de excitare, la orice fel de extremă, la orice fel de alterare, este dăunătoare. Și dauna maximă, cea mai profundă, este atunci când acele lucruri încep să ajungă la buric.
Poate că nu v-ați dat seama că, în natură, în toată lumea, pungile de noroi, mâncarea vegetariană, mâncarea ușoară, comprese de pânză îmbibate în apă și căzile sunt folosite pentru a vindeca corpul. Dar niciun naturist nu a înțeles încă faptul că efectele comprimatelor de pânză înmuiate în apă, sacilor de noroi sau căzilor de baie nu funcționează atât de mult pentru calitățile lor speciale, ci pentru modul în care afectează centrul buricului. Iar centrul buricului afectează apoi restul corpului. Toate acele lucruri: noroi, apă, căzi, afectează energia în repaus în centrul buricului și, atunci când acea energie răsare, sănătatea începe să apară în viața persoanei.
Dar naturopatia nu este încă conștientă de acest lucru. Naturopatia crede că aceste efecte benefice provin din saci de noroi sau căzi sau comprese aplicate pe stomac! Da, aduc beneficii, dar adevăratele beneficii provin din trezirea energiei în centrele de odihnă ale buricului.
Dacă centrul ombilicului este tratat fără luare în considerare, dacă se folosește o dietă greșită sau o hrană greșită, atunci încetul cu încetul centrul ombilicului devine amorțit și energia sa slăbește. Încetul cu încetul, acel centru începe să amorțească. În cele din urmă aproape că a adormit. Și atunci nici nu o mai percepem Ce centru.
Deci, percepem doar două centre: unul este creierul, unde gândurile se mișcă constant, iar celălalt este un pic al inimii, unde emoțiile se mișcă. Mai profund decât atât, nu avem niciun contact cu nimic. Astfel, cu cât mâncarea este mai ușoară, cu atât creează mai puțin greutate în corp, cu atât va fi mai valoroasă și mai semnificativă pentru începutul călătoriei voastre interioare.
Pentru o dietă adecvată, primul lucru de reținut este că nu ar trebui să creeze excitare, nu ar trebui să fie intoxicant, nu ar trebui să fie greu. După ce ați mâncat corect, nu ar trebui să vă simțiți greoi sau somnolent. Dar poate că toți ne simțim grei și somnoroși după mese; atunci ar trebui să știm că mâncăm greșit.
Unii oameni se îmbolnăvesc pentru că nu mănâncă suficientă mâncare, iar unii oameni se îmbolnăvesc pentru că mănâncă prea mult. Unii oameni mor de foame și alții mor de indigestie. Și numărul persoanelor care mor din cauza indigestiei a fost întotdeauna mai mare decât numărul celor care mor de foame. Foarte puțini oameni mor de foame. Chiar dacă un bărbat vrea să rămână flămând, nu există nicio șansă să moară cel puțin trei luni. Oricine poate trăi fără mâncare timp de trei luni. Dar dacă un om mănâncă peste trei luni, nu există nicio șansă să supraviețuiască.