Dieta lui Marc Gasol - SomosBasket

I-a permis să facă un mare salt de calitate

Saltul de calitate al lui Marc Gasol este un fapt incontestabil. În al șaselea sezon în NBA a reușit să devină titular în All-star și face istorie cu fratele său Pau, care are, de asemenea, unul dintre cele mai bune sezoane ale sale în NBA.

La 30 de ani și cu un vara care îi poate marca viitorul întrucât va fi unul dintre cei mai căutați agenți liberi, Marc Gasol trebuie să privească înapoi și să aprecieze faptul că a început vara trecută o dietă care v-a determinat să pierdeți puțin peste nouă kilograme, ceea ce i-a permis să facă un salt de calitate recunoscut de toată lumea din NBA.

Principalul motiv pentru care Marc a decis să înceapă o dietă au fost cele 23 de jocuri pe care le-a ratat sezonul trecut din cauza accidentării. Marc a decis că este timpul să facă ceva în legătură cu greutatea sa, pentru că dacă o reduce corpul dumneavoastră nu trebuie să suporte la fel de multă sarcină în timpul meciurilor și riscul de rănire musculară ar scădea. Dacă nu stă acolo singur, pierderea în greutate i-a permis să atingă un nou nivel de joc.

Dieta pe care a urmat-o Marc Gasol este o variantă a dietei paleo, care a devenit la modă printre anumite vedete NBA precum LeBron James sau Carmelo Anthony, în care Consumul de zaharuri, alimente procesate, sucuri sau fructe dulci, alimente modificate genetic sau lactate nu este permis, printre alte restricții. Alimentele care stau la baza dietei sunt legumele și nucile, printre altele.

Într-un interviu al The Wall Street Journal, Marc a recunoscut asta este o dietă semi vegetariană, dar că obiectivul acestei diete nu a fost să slăbească exclusiv, dar a fost și el simțiți-vă mai bine și rezultatele se îmbunătățesc precum și starea sa fizică:

---