Dieta lui Kourtney Kardashian într-o singură zi Vogue Mexic și America Latină

Cel mai mare din clanul Kardashian are o dietă meticuloasă și strictă, dar rezultatele au fost incredibile

kourtney

Pe parcursul anotimpurilor din Keeping Up With the Kardashians, am asistat la schimbarea radicală a figurii Kourtney Da Khloe. Mâncarea și încărcătura solicitantă de exerciții fizice au făcut ca corpurile lor să se reînnoiască și să aibă o siluetă la care visează mulți. Acum, cea mai mare dintre surori a dezvăluit în aplicația sa personală cum este rutina ta alimentară, din momentul în care te trezești și până la cină și ți-l împărtășim pentru tine:

  • Începutul zilei

Kourtney spune că în fiecare dimineață, când se trezește, ia câteva suplimente alimentare cu colagen Pe stomacul gol. Aproximativ 20 de minute mai târziu beți o lingură de oțet de cidru de mere organic amestecat cu un pahar cu apă. Ambele oferă beneficii pielii tale și îmbunătățesc modul în care corpul procesează substanțele nutritive.

  • Inainte de micul dejun

Mama a 3 copii ia o lovitură de probiotice vegane. Atunci mananca o budinca proaspata de avocado cu alge albastre E3Live, pulbere de proteine ​​din măduvă și ulei MCT. Acest proces durează câteva minute și oferă grăsimi sănătoase pentru organism.